Autunno in città!!!

Dalle finestre della mia casa vedo molti alberi che in questi giorni sono un'esplosione di colori...
Sono fortunata a vivere in una città, tutto sommato, piena di alberi. Certo, la voglia di campagna non viene meno, ma per il momento mi accontento.
Ecco un po' di colori di questo autunno cittadino!!!

Adoro questa stagione!!!

La mia giovane insegnante...

La scuola è cominciata da più di un mese e mezzo e io da più di un mese e mezzo ho praticamente ricominciato a studiare.
Non frequento le lezioni, è chiaro, ma mi sto preparando "privatamente" a casa tutti i pomeriggi, affiancata da una giovanissima insegnante di 11 anni di nome Marta!!!
Studio: storia, geografia, scienze, matematica, italiano, inglese, francese, musica e tecnica.
Avevo dimenticato che studiare fosse così divertente!
Marta, la mia "insegnante", mi spiega le lezioni e mi ripete se non ho capito. Le faccio un sacco di domande ma non sempre sa rispondere così va a rileggere sul libro.
Io come allieva sono un po' dura di comprendonio così ogni tanto mi faccio rispiegare tutto, ma Marta è molto paziente e ripete senza fiatare (non sempre, a dire il vero!!!).
Poi facciamo anche i compiti insieme... Lei ha un sacco di quaderni tutti diversi mentre io i compiti scritti li faccio tutti su un unico quaderno!!! Poi li confrontiamo...
La materia che mi intriga di più è il francese perchè non l'ho mai studiato prima. Ho qualche difficoltà ma per fortuna ho la mia piccola prof. che mi da una mano!!!
Un bacio

Francesca

Poesia in movimento

Ho cominciato il primo di ottobre un corso di Tai Chi. Una mia dolcissima amica, che lo pratica da 14 anni, me ne ha parlato a tal punto che ho voluto provare.
Be, ho fatto pochissime lezioni per potermi sbilanciare ma......
LO ADORO!!!!
Ancora non ci capisco quasi niente ma sento che mi fa bene.
Ieri, intanto che provavo il movimento delle "mani come nuvole" e "accarezza la criniera del cavallo", facendo contemporaneamente la camminata Tai, mi sono sentita divinamente bene.
Ho avuto la sensazione di essere leggera come l'aria e nel contempo di essere saldamente radicata al terreno come se i piedi fossero le radici di un albero.
Mi piace l'atteggiamento del maestro, tranquillo e sereno, mi piace l'ambiente e mi piacciono le persone che frequentano il corso.
La lezione dura due ore. La prima ora facciamo ginnastica, ginnastica "normale", perchè è importante rinforzare il fisico per fare Tai Chi. La seconda ora invece è dedicata allo studio dei movimenti. Il primo anno impareremo i 24 movimenti della seguenza base.
Ieri guardavo la mia amica eseguire questi movimenti insieme ai suoi compagni del "gruppo avanzato": erano così belli da vedere, così armoniosi, si muovevano all'unisono e in perfetta armonia e sembravano così sereni e rilassati...
Oggi, cercando notizie sul Tai chi, incappo in questo articolo...
Insomma, il Tai Chi sembra fatto apposta per me!!!
Un abbraccio
Francesca



Tai-chi alleato della salute: l’antica disciplina orientale non solo aiuta a ritrovare serenità e armonia per mente e corpo, ma è anche un ottimo rimedio contro le vertigini. È quanto emerge da uno studio presentato al meeting annuale dell’American Academy of Otolaryngology - Head and Neck Surgery Foundation tenutosi a San Diego (California), da cui emerge che la disciplina orientale è efficace nel trattamento di pazienti che soffrono di vertigini e disturbi dell’equilibrio. I ricercatori hanno condotto lo studio, da aprile 2008 a marzo 2009, durante un programma di riabilitazione di pazienti con disturbi vestibolari, monitorandone l’equilibrio e la sicurezza nel movimento prima e dopo le otto settimane di corso. Alla fine del trattamento, tutti i pazienti che erano stati sottoposti a “sedute” di Tai-chi hanno riferito un miglioramento dei sintomi vestibolari. La tecnica potrebbe essere efficace, spiegano i ricercatori, perché promuove il coordinamento attraverso il rilassamento, piuttosto che tramite lo sforzo muscolare.

Vertigini....

Mi gira la testa! Che novità!!!

Comincio a pensare che dietro il mio malessere, dietro queste vertigini, non ci sia niente di fisico (come effettivamente tutte le analisi hanno confermato), ma ci sia qualcosa di psicologico!

Come mai quando sono in vacanza non mi gira mai la testa, sono piena di energia e sto benissimo?

Come mai il lunedì mi sveglio priva di qualsiasi desiderio e come vuota di qualsiasi sogno?

Entro nello studio dove lavoro e sento quasi una mano che mi afferra alla gola.

Il brutto è che questa sensazione mi accompagna per tutto il giorno insieme alla sgradevole sensazione di stare solo perdendo del tempo!!!

Non voglio convincermi che devo lasciare il mio lavoro, così come non voglio convincere nessun'altro di questo! Sto solo cercando di capire!

Ho pensato e ripensato...

Quando preparo un mercatino... ragazzi, che forza!!! Sono galvanizzata e potrei lavorare 16 ore di seguito senza fermarmi mai!!!

Il problema è che per il momento non ho alternative, senò mi sarei licenziata già da un bel po'... e non vedo alternative nemmeno per il futuro!

Il momento non è favorevole ai cambi di lavoro... e poi io ho quarantun anni e nessun'altra esperienza!!!

Però una cosa la so: odio il mio lavoro!!!

Il mio lavoro non mi somiglia affatto, non è per niente fatto per me...

La mia scrivania è piazzata in un atrio senza finestre. La stanza ha le pareti color marrone... vi lascio immaginare la luce che c'è!!!

Devo accendere la lampada anche nelle radiose giornate estive e non vedo nemmeno un pezzetto di cielo!

Quello che faccio, poi, è bruttissimo: per la maggior parte del tempo sto al computer a scrivere decreti ingiuntivi, precetti e pignoramenti... Quando esco per andare in Tribunale, è per mettermi in fila fuori da un ufficio...

E sto ancora qui a chiedermi se il mio malessere è fisico o psicologico?

Pazza, sono una pazza a non gettarmi tutto alle spalle e ricominciare da zero!!!

Vorrei una casetta in campagna con orto e frutteto... Vorrei aprire un piccolo laboratorio artigianele, fare dei boschi e dei prati i luoghi dove andare a raccogliere le materie prime per i miei lavori...
Vorrei un laboratorio luminoso e risplendente di sole, dove poter disegnare e creare immersa nella musica...

Un giorno sarà cosi... lo sento!!!

Mi gira la testa!!! Che novità!!!

Una perla...

«La felicità non si può raggiungere con lo sforzo,o con la volontà, perché è già qui nel rilassarsi, nel lasciare andare. Datti pace dunque, non c’è niente da fare. Qualunque cosa sorga nella mente, non ha la minima importanza, perché è del tutto privo di realtà. Non restarne coinvolto, sospendi il giudizio. Lascia che il gioco venga come vuole, che nasca e muoia senza cambiare nulla. E tutto svanirà e riapparirà all’infinito. Solo perché la ricerchiamo, la felicità ci sfugge, come un arcobaleno che inseguiamo senza raggiungerlo mai. Certo è irreale, ma da sempre è con te e ti accompagna dovunque. Non credere alla realtà delle esperienze, belle o brutte che siano: sono altrettanti arcobaleni. Nel tentativo di afferrare l’inafferrabile consumi invano le tue forze, ma non appena lasci la preda, ecco lo spazio, aperto, invitante, accogliente. Usalo dunque, non ti manca nulla. Smetti di cercare. Non addentrarti nella giungla impenetrabile a caccia dell’elefante che è già a casa, tranquillo. Niente da fare, niente da conquistare, niente da godere e tutto accade spontaneamente».

Lama Gendun Rinpoche