XXXII RUTA IMPERIAL TAZONES-VILLAVICIOSA 13-09-2014

Ahí vamos con una crónica más, repitiendo protagonista respecto a la última entrada del blog. Nuestro incombustible Nacho  fue la única representación galga en esta carrera. Esta es su crónica:

"Otra de esas carreras clásicas que para mi tienen "algo" especial, "Ruta Imperial, olo que es lo mismo Tazones-Villaviciosa

Llegué con el tiempo un poco justo a Villaviciosa, para coger el dorsal y subirme al autobús que la organización dispone para trasladarnos a la salida en Tazones.Allí me encuentro con los "correrastures" Mino, Luis y Jose. Saludos, charla, viaja hasta Tazones, cafetín, bromas, risas y calentamiento junto a ellos. Pase lo que pase luego en la carrera ya mereció, y mucho, la pena venir hasta aquí.

Planteanmiento de carrera "modo entreno", que lo importante será el 30 de noviembre en San Sebastián, así que empezar suave y luego ir incrementando el ritmo por sensaciones..
Salida y subida con calma, son 2,3 km bastante duros, que hago entre 5:50-6:00. Cuando empieza la bajada
disfruto como un loco bajando muy suelto a 3:50-3:55 pasando gente sin parar.Cuando llega el llano el cuerpo te pide seguir con el mismo ritmo de la  bajada pero obviamenteno lo puedo mantener. Así que 4:30-4:40 ahsta el final en un perfil que yo recordaba llano, pero que realmente es un pequeño sube y baja constante. El último kilómetro y medio se me hace un poco largo, pero llegué bien y bastante fresco a meta.

Buena organización, camiseta de marca, botella de sidra, isotónica, fruta, tráfico bastante controlado, avituallamiento intermedio... Muy bien!.

Tiempo final 55:04, puesto 118 de 189"

Un saludo a todos/as

Galgalugones

XXV SUBIDA A LA CAMPA DE TORRES 08-09-2014

Nueva cita y nuevamente participación galga en esta ya clásica prueba gijonesa, esta vez fue Nacho quien acudió. Esta es su crónica:

"Otro año más se disputó este clásico de las carreras asturianas organizado , muy bien como siempre, por el Club Natación Santa Olaya. Desde la llegada a Gijón ya hacía mucho calor y humedad, lo previsto, ¡que ganas tengo de que venga el frío!

Recogida de dorsal, charla con los colegas, y a vestirse, que aparqué lejos. Calentar un poco y al lío. El mister me ordenó subir regulando y bajar rápido, pues al pie de la letra, los primeros 2 kms se pueden hacer un poco más alegres, pero de ahí hasta el alto de La Campa fui con calma porque la subida es durilla, como iba relativamente cómodo, podía fijarme en la cara de la gente que bajaba de vuelta y la mayoría iban asfixiados por el esfuerzo, el calor y la humedad, llego al alto, paso por la alfombra que marca el tiempo más o menos intermedio y cojo una botella de agua en el avituallamiento, me bebo cuatro o cinco sorbos y el resto me lo echo por encima, empiezo a incrementar el ritmo que ya solo bajaré en los tres repechos que hay en la bajada. Llego a meta en las instalaciones del Santa Olaya bastante entero, pero con mucho calor, bajando en casi tres minutos mi última participación. Buenas sensaciones durante toda la prueba, tiempo 57:45, puesto 240 de 355. Como diría Michi, gran entrenamiento con dorsal :)"

Fotos por cortesía de Rafael Reina y de Antonio Jimenez.

Un saludo a todos/as 

Galgalugones

II LOS 5KM DE SANTA ISABEL 30-08-2014

Este pasado sábado, incluido dentro del programa de las fiestas, tuvo lugar la tercera edición de los 5km de Santa Isabel.

Las numerosas lesiones y vacaciones mermaron nuestra participación, pero aun así fueron tres los galgas que se dejaron ver por las calles de nuestra localidad.

Hubo una buena afluencia de público ayudada por el día soleado que recibió a los atletas. Las condiciones para correr eran óptimas y pese a que no son fechas en las que las piernas estén a tope tras el descanso veraniego, nuestros corredores hicieron muy buenos cronos.

Los puestos y tiempos finales fueron:

Maxi 19:04 puesto 25

Adrián 19:20 puesto 32

Nacho 21:50 puesto 63 de un total de 125 atletas.

Fotos por cortesía de Diego y organización de la carrera.

Un saludo a todos/as

Galgalugones

IV SUBIDA SANTU FIRME 16-08-2014

El sabado 16 -08-2014 se celebro la IV  Carrera de Montaña Santufirme que se organiza con motivo de las fiestas de Lugo de Llanera.

Destacar que la carrera es gratuita y solo se requiere aportar algún donativo en forma de comida para el banco de alimentos.

Pues con la intención de pasar una mañana corriendo allí se presentaron Adrián (que al dia siguiente correría el Trail de las Ubiñas) y Maxi sin dorsal por no haberse apuntado a tiempo aunque la organización facilito uno de las personas que no se presentaron.

Pues a eso de las 10:00 se dio la salida a los 100 participantes, la carrera consta de unos 14 Kms. aproximadamente con 2 subidas duras y el resto llanear y bajar. Carrera rapida y muy corrible en su totalidad salvo la ultima subida donde las fuerzas y la inclinación del terreno ya hacen muy dificil mantener la carrera, despues un rápido descenso de unos 3 kms hasta la meta.

Los tiempos y puestos fueron los siguientes:

Maxi  1:02:55  Puesto 14

Adrián: 1:05:07 Puesto 18

 

Fotos por cortesía de Paco

 

Un saludo a todos/as 

 

Galgalugones

 

 

III "CARRERILLAS" NOCTURNA DE MONTAÑA ILLAS 09-08-2014

Seguimos que no paramos, crónica de Juanra de esta recomendable prueba nocturna donde también hubo galgas:

“A pesar de que ya estábamos de vacaciones y que habíamos dicho que hasta octubre no tocábamos más la montaña, siempre tiene que venir Adrian a "sugerir" alguna carrera, y por no dejarle solo pues nos fuimos a Illas.

La verdad es que la carrera me llamaba la atención con el tema de correr de noche con el frontal eso unido a que según alguno no iba a ser una carrera muy dura ( vaya vaya...) pues hizo que nos presentáramos en la salida Adria y un servidor ( Juanra) que iríamos acompañados de Pete del equipo Cronoastur.

Salida a las 21:30 horas con bastante calor y la gente con ganas lo que se notaba en el ritmo rápido que se puso en el primer tramo que discurría por asfalto. Rápidamente comenzamos a meternos por senderos que empiezan a poner a cada uno en su sitio. Adrian con un grupo bastante adelante y yo cogiendo un ritmo que me permitiera llegar con fuerza a las subidas mas duras. Llegamos al primer cortafuegos y es cuando e empiezo a acordar del que decía que era una carrera tranquila. Nos presentamos ante una subida de piedra suelta que ya deja más que claro que la carrera ha ganado en dureza y ya no es algo para salir a dar un paseo. Tras coronar, empiezo a ver los problemas que voy a tener, y es que el frontal alumbra de poco a nada (eso si Juanchi, es muy muy muy ligero jeje)

Hacemos la bajada como se puede teniendo cada vez más problemas de visibilidad y me meto en un grupo para intentar poder ver algo. Seguimos por senderos hasta comenzar una nueva subida en la que nos encontramos con la puntilla para acabar de poner a cada uno en su sitio. De ahí a meta un calvario al quedarme solo y bajar casi a tientas. Alguna caída (o varias) y llegada a meta contento.

Al final Adrian que anda como una liebre entra en el puesto 28 con un tiempo de 1:46:15 y Juanra en el 62 con 1:57:46”

Un saludo a todos

Galgalugones

II CARRERA SANTIAGO DEL MONTE 25-07-2014

Este pasado sábado dos galgas hicieron acto de presencia en la segunda edición de esta prueba de 7,66 km en las inmediaciones de Santiago del Monte, acumulando un desnivel positivo de 226m. y negativo de 226m., alcanzando la altura máxima de 118m., con un desnivel máximo del 20,8%.
Adjuntamos la crónica de Maxi:

“El 25 de Junio se celebro la segunda edición de la carrera de montaña de Santiago del Monte, con algo menos de 8 Kms trascurre por los alrededores de dicha localidad.
Adrian y Maxi participaron por segunda vez en esta carrera, con unos 300 participantes y un perfil muy asequible para ser una carrera de montaña ya que consta de dos subidas, una corta y un poco exigente y otra mas larga y suave, el resto es llano y descenso, a destacar el calor que añadio un poco de dureza a esta prueba.
Carrera bien organizada dentro de las fiestas de esta localidad.”

Los tiempos y puestos finales fueron:

Maxi:  33:33 puesto 30 (3º veterano B).
Adrian 34:33 puesto 50.”

Un saludo a todos/as

Galgalugones

 

 

LA BATALLONA DE SOMIEDO 6-07-2014

Ni en pleno verano paramos, el pasado día 6 dos galgas estuvieron presentes en La Batallona, Juanra y Adrián.

Crónica de Adrián:

“El día 6 ambos partíamos desde Oviedo dirección al alto de la Farrapona para afrontar la tercera edición de la Batallona de Somiedo. Íbamos temerosos porque el día era de todo menos agradable, lluvia, niebla e incluso algo de frío para ser Julio. Llegamos con tiempo unos 40 minutos antes de la salida; imperdibles, dorsal y al lío que ya sonaban el himno de las comunidades autónomas que se batían en duelo; Asturias y León.

Suena el disparo y como un tiro sale Juanra ante el primer kilómetro de bajada, kilómetro que ambos realizamos por debajo de 3:40min/km. Nada más acabar la bajada una subida empinada en la que toca caminar y en la que alcanzo a Juanra e incluso le paso. Y tras la subida un tramo de pradera perfectamente corrible de ½ kms que daba lugar a otra subida que ya enlazaba con el tramo más "técnico" de la carrera. Tramo que en condiciones normales es corrible pero el barro hizo que se formase tapón, se hiciera más lento el ritmo de carrera y mucha gente besase el suelo, yo entre ellos. Salimos de ese tramo que dura algo más de 1 kilómetro y ya entramos en caminos y pistas, con ligeros repechos pero en constante bajada que hacen que se pueda apretar un poco el ritmo a la par que recuperar. Desde la salida del tramo técnico hasta pueblo es el grueso de la carrera pero carece de complicaciones. Este año con referencia al pasado alargaron la carrera cambiando el punto de llegada y añadiéndole unos 600/800 metros. Es una carrera recomendable para empezar en el monte por su bonito recorrido, buena organización y por ser un perfil favorable. Al final un servidor completo los casi 23 kilómetros en 1h58' entrando en el puesto 48 de la general y 15 asturiano; y Juanra con un tiempo de 2h06' entrando el 88 de la general y 34 asturiano, todo esto de mas de 480 llegados en meta. Lo dicho el aňo que viene yo creo que ambos volveremos y os animamos a ir. La siguiente más y mejor.

Un saludo, nos vemos pisando barro o carretera.”

Un saludo a todos/as

Galgalugones.

I SUBIDA LAGOS DE COVADONGA 29-06-2014

Hubo representación galga en la primera edición de esta dura subida a la mítica cumbre asturiana. Esta es su crónica:

“Me apunté a esta carrera porque me venia bien como entrenamiento de fuerza y además estaba convencido de que iba a ser espectacular. No me equivoque en nada.

El plan era tomarse la carrera con mucha tranquilidad, para poder entrenar la semana que viene normalmente y que no me pasara lo de la semana anterior, que el Angliru me dejo “pal arrastre” durante 4-5 días.

Llegué una hora antes de la salida al Repelao, saludos, charlas, bromas, cafelito con Manuel de Correr Asturias, vestirse y al arco de salida.

Salgo con Manuel a ritmo tranquilo pero en el 2 le digo que voy a aflojar un poco y que tire, en el 4 camino unos 500mts y vuelvo a correr, voy prácticamente solo, hay un silencio sepulcral, al llegar a La Huesera a caminar otra vez. El paisaje es espectacular, casi no hay ni una nube, pero la temperatura no es alta, cosa que se agradece y mucho.

A la altura del mirador de la Reina me encuentro a Dolores, del Cangas de Onís, y me quedo con ella hasta el final. A falta de unos 2 kms pasa un coche de la organización ofreciendo agua, le digo en plan de coña que no me hace falta, pero que lo suyo sería una cervecita en meta. Sobre el 12, a la salida de una curva aparece el lago Enol, es una pasada, paisaje de postal, que guapa es Asturias coño. Los últimos metros son en bajada y me dejo ir. A 20 mts de meta sorpresa, veo al chico del coche de la organización bote de cerveza en mano, me parto, detallazo, ¡que grande! Me supo a gloria junto al bollín preñao de la bolsa que entregan en meta.

Espectacular la organización de Komty, un 10 no, un 11. Carretera cortada al tráfico, chip, trofeo, avituallamiento sólido y líquido (yo tuve ración extra jejejeje), camiseta guapa, masajes, autobús de vuelta al Repelao, …

Carrera preciosa. Para correr todos lo años.”

Un saludo a todos/as y buen verano!!

Galgalugones

I MEDIA MARATÓN CIUDAD DE OVIEDO 15-06-2014

Con algo de retraso pasamos a hacer mención de la participación galga en la primera media maratón ciudad de Oviedo, que tuvo lugar el pasado domingo día 15. 

Gran participación en esta primera edición, esperemos de muchas, por las calles ovetenses. No es una prueba para hacer buenas marcas por la dificultad de recorrido con tantas subidas, y a ello hubo que añadir el calor que sufrieron los corredores el día de la carrera. 

Juanra y Adrián nos representaron, sin más pretensiones que disfrutar la mañana corriendo lejos de buscar buenas marcas. No estaba el día para más.

Los tiempos y puestos finales fueron:

Juanra 1:34:18 puesto  106

Adrian 1:38:16 puesto 163 de 660 atletas.

Fotos por cortesía de Tano.

Un saludos a todos/as

Galgalugones

III CARRERA POPULAR SILVOTA 14-06-2014

Con algunos días de retraso adjuntamos la crónica de nuestro compañero Nacho en la tecera edición de esta prueba "alao" de casa:

"Carrera corta, 5300 mts, y rápida. Había que “probarse” después de casi mes y medio de haber levantado casi totalmente el pie. Carrera gratuita y al lado de casa (de hecho, fui calentando y volví enfriando), con chip, circuito rápido y cerrado al tráfico, muy buena organización y excelente bolsa en forma de avituallamiento al llegar a meta.

Voy con la intención de salir a 4:30 y correr por sensaciones, pero tras la salida me pongo a 4:10/4:15 y decido tirar hasta que aguante. Hace sol, calor y bastante viento, por lo que voy perdiendo tiempo poco a poco hasta ponerme a 4:30 y sufrir con un sofoco cojonudo hasta el final.

Carrera para repetir. Tiempo 23:20 puesto 57 de 118"

Un saludo a todos/as

Galgalugones