s t a n n a - u p p

Utanför vårt fönster står körsbärsträden i blom, jag håller andan och önskar att tiden kunde stanna upp...det är så vackert att det gör ont...Karin Boyes ord stämmer...starkare än någonsin.

Har fått äran att fotografera några av Anna Flebergs vackra konstverk igen, ska visa er något riktigt fint snart, hade svårt att slita mig från den idag. Min gamla brudklänning fick vara med som rekvisita...minnen dyker upp och får mig att drömma...tolv år tillbaka..hjälp, vart tar tiden vägen? Jag måste lära mig att stanna upp och leva mer i nuet. 

Varmaste kramar 

Hanna

Hoppas att du får en fin valborg!

Måste tipsa Er om detta oxå:

UTFÖRSÄLJNING

SOUL OF MAÎA

 BY CARIMA

SYSTER P

3 maj

 kl 15-19:30

Luntmakargatan 54, in på gården

Prover och tidigare kollektioner till fantastiska priser!

Kotant & kortbetalning

j u s t - c l o s e - y o u r - e y e s

Tillsammans för alltid

Foto: Jag

Jag känner att jag tar åt mig alldeles för mycket av alla hemskheter som man hör och läser om....man matas varenda dag i media om det ena värre än det andra...förstår inte varför jag fortsätter att läsa och titta när jag vet hur dåligt jag mår....jag tror att jag måste lära mig att blunda mer...och djupandas...har Ni provat det? Om inte - prova, det är otroligt lugnande om man känner sig stressad, uppe i varv, har ångest, känner rädsla, är nervös...eller bara vill ha en skön stund.

Djupandning

Hitta en lugn plats. Lägg dig på rygg, gärna på en filt på golvet och över dig. Blunda. 

Lägg ena handen på magen och den andra mitt på bröstet.

 Ta ett djupt, lugnt andetag och försök att fylla hela magen (inte bröstet) med luft så att magen och handen lyfter sig så mycket det bara går. När det tar stop så förflyttar du andningen  till bröstet ( utan att andas ut någon luft) och fortsätter att andas in där, så att bröstet och handen där lyfter sig så mycket det går.

 När det tar stop släpper du försiktigt och avslappnad ut all luft ur bröstkorgen och sedan all luft ur magen, den sista luften kan man pressa ut lite lätt med magen om man vill. 

Börja sedan om med ett djupt andetag igen.

Efter en stund med djupandning låter du kroppen själv bestämma takten när nästa andetag ska komma eller släppas ut, ibland kan det ta en stund men tillåt dig själv att bara ligga helt avslappnad och låta andetaget komma när det kommer.  

För mig har detta hjälp många gånger, 

Jag har i allafall bestämt mig för att inte se Hugerspelen......däremot tittar jag gärna på musikvideon med min nya favoritgrupp The civil wars som tillsammans med Tayor Swift gjort Safe & Sound i filmen, inspirerande och helt underbar....

En fotograf som inspirerar mig otroligt mycket både med sitt sett att se och hur hon uttrycker sig i ord är Hannah Lemholt...hon verkar dessutom ha en själ som en ängel....hennes bilder förtrollar mig....och får mig att vilja lära mig mera om photoshop som jag egentligen aldrig varit så intresserad av. Har suttit med bilder nu i kväll och märker att en helt ny värld öppnas...får nog ta och leta upp en ny kurs snart...

Nu måste jag verkligen gå och lägga mig, ska jobba i morgon!

Varmaste kramar 

Hanna

t a n g o

Saras vägg

Foto: Jag

Jag saknar tavlor på väggarna...vill oxå ha en sån fin vägg som Sara har....har suktat efter en Andy Warhol plansch länge nu..måste ta tag i det...hm, mycket jag ska göra. Något jag i allafall har tagit tag i är att börja dansa..än så länge är det bara på friskis..men det är en bra början....Idag dansade jag och äldsta dottern latinodans, jätteroligt!  Har Ni tänkt på hur lyckliga alla verkar vara över att dansa i Lets dance...jag är helt övertygad om att det är dansen som påverkar dom.

Tango är något jag verkligen skulle vilja lära mig....otroligt dramatiskt, sensuellt och vackert...Gick en helgkurs för länge sedan och det var fantastiskt roligt...ska tjata lite på min man. Här kommer tangoklipp från två underbara filmer, Frida (Khalo) och Moulin Roughe.... den ena väldigt sensuell mellan två kvinnor och den andra otroligt stark...

Hoppas att du får en fin helg!

STOR KRAM

Hanna

g u l d k r o n a n

Hemma hos Sara N Bergman

Foto: Jag

Klicka på bilden för större format!

Hej Fina!

Här kommer några av bilderna hemifrån Sara som dom valde att inte ha med i tidningen!

Mittenbilden förstod jag nästan att dom inte skulle ta med...det är massor av saker i förgrunden som skymmer bilden..för min del blir det någonting mer.....för någon annan helt fel... gick mera på en känsla och tänkte inte så mycket...oftast är det just det som kan avgöra en bild tycker jag....men om den är bra eller dålig är det bara betraktaren som kan avgöra...och det finns ju egentligen ingenting som är rätt...eller fel....spännande tankar tycker jag.

 Jag har länge haft en längtan att jag vill börja måla...vet inte riktigt hur än bara...och vad...får återkomma om det!

KRAM så länge!
Hanna

m o t - g r i f f e l t a v l a n

Hos Sara N Bergman

Foto: Jag

Nu har jag kommit hem från landet. SÅ skönt att bara få vara några dagar...ingen lyx av någonting materiellt....(det är NATURLIGTVIS lyx att bara få ha ett ställe att åka till)...men vi har varken tv, dator, telefon, rinnande vatten, toa inomhus...eller sängar så att det räcker...men det är en alldeles speciell känsla att ha golven fulla med madrasser, värma kalla sängkläder framför vedspisen, gå över odlingen för att hämta vatten i månljuset, sitta och samtala vid ett trångt matbord på hårda pinnstolar, gå ut med ficklampa i natten, få vara med om tystnaden man inte kan föreställa sig i stan, höra fåglarna på ett annat sätt och få uppleva naturen på nära håll, få elda ris nere vid havet som man släpat hela dagen...och att ha ett "bygge" som är lite som villavillekulla med fem sängar i rad, ofärdigt öppet tak och som ännu saknar innerväggar, massor av udda inte allt för snygga möbler blandat med en massa annat byggbråte... där barna kan springa omkring som dom vill med smutsiga små fötter, djur vara lösa inomhus...och där vi har långa roliga middagar med alla nära och kära om somrarna som är kravlösa och endast mängder av ljus som är estetiskt vackert..men det är faktiskt riktigt befriande i bland...även om jag önskar av hela mitt hjärta att vi kan få det färdigt någongång. I sommar VILL jag i allafall måla EN DEL av spånskivorna på väggarna :)

Ett hem som man får massor av inspiration av är hemma hos Sara.

Där är det så vackert så att man smäller av...och spännande saker att titta på med roliga lösningar...som den underbara fönsterbrädan i köket gjord av en gammal dörr, ÄLSKAR såna saker! Och sen älskar jag Sara oxå som Ni säkert redan har förstått, tänk att vissa personer gör att man trivs bara med deras närvaro.

I helgen hade vi med några bilder av hennes hem i Härligt hemma...lovar att visa er några sen!

Varmaste kramar till Er!

Hanna

m i n a - h a t t a r

Foto: Jag

Klicka på bilden för större format!

Hej alla FINA!

Äntligen har några av mina solhattar kommit upp på väggen här hemma. Det fick bli över vår kökssoffa som jag tycker så mycket om. Den är superskön och använts flitigt som både extrasäng och en plats att hänga på.  Min älskvärda kandelaber i gjutjärn kommer från Pb home, glasflaskorna från Granit, snäckhalsbandet från Malene Birger och servetterna samt den fina väskan från Pure and simple.

Jag har hört att mitt och Saras reportage kommer i Härligt hemma i morgon för den som ville veta!

STOR KRAM så länge!

Hoppas att Ni får en fin påsk!

Hanna

ä g g t o f s a r n a

Klicka på bilden för större format!

Pyssel: Sara N Bergman

Foto: Jag

Hej igen!

Några av Er har frågat om Saras fina äggtofsar så jag tänkte att jag kan ju faktiskt lägga upp steg för steg bilderna som Aftonbladet valde att inte ha med.
 Lycka till alla fina!

STOR KRAM

Hanna

g l a d - p å s k

Foto: Jag

Snart åker vi till landet och firar påsk, ska bli såååå skönt. Längtar dit. Ska påskpyssla med barnen, elda och bara vara. Får se om vi vågar oss på Saras fina tofs ägg som var med i Härligt hemma, tycker att dom är SÅ FINA!!!! Om vi inte hörs innan så önskar jag alla en riktigt fin

GLAD PÅSK!

Varmaste kramar

Hanna