Ο Ï‡Ï Î¼ÏŒÏ‚ από λεμόνι όπλο κατά Ï„Î¿Ï ÎºÎ±ÏÎºÎ¯Î½Î¿Ï . Σε τι άλλο ωφελεί η λεμονάδα;

Συντάκτης: Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., medlabnews.gr
To τελευταίο διάστημα έκανε τον γύρο του διαδικτύου μιά μελέτη του Ινστιτούτου Επιστημών Υγείας της Βαλτιμόρης, όπου αναφέρεται η....

Ψωμί, το πολύτιμο

Μαύρο, άσπρο, κίτρινο, με γλυκάνισο, από σιτάρι, κριθάρι, καλαμπόκι, φτιαγμένο με μαγιά ή προζύμι. Το ψωμί, ακρογωνιαίος λίθος της καθημερινής διατροφής έχει ενοχοποιηθεί αδίκως, ότι φορτώνει τον οργανισμό με περιττές θερμίδες. Στον αντίποδα, οι ειδικοί επιμένουν ότι πρόκειται για άριστη διατροφική επιλογή, τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, και...

Διώξτε το φόβο των κιλών: Φτιάξτε την τέλεια Î¼Ï€Î¿Ï ÎºÎ¹Î¬

Ένας από τους λόγους που δεν καταφέρνουμε να διατηρήσουμε το βάρος μας είναι και η αύξηση της ποσότητας φαγητού που καταναλώνουμε. Συνήθως, κάτι τέτοιο συμβαίνει τόσο αργά και σταθερά που δεν το καταλαβαίνουμε παρά μόνο όταν πλέον ο δείκτης στη ζυγαριά ανέβει ή κάποιο παντελόνι αρχίζει να στενεύει!...

8 απαντήσεις για το ρίγος

Νιώθεις ρίγη και κρυάδες.
Ο οργανισµός σου σε προειδοποιεί ότι κάτι σου συµβαίνει. Μάθε τι.
Τι είναι τα ρίγη;
Σύµπτωµα που οφείλεται σε γρήγορες και επαναλαµβανόµενες συσπάσεις των µυών ύστερα από ταχεία έκκριση αδρεναλίνης. Πρόκειται για µια αντίδραση του οργανισµού σε διάφορα...

Υποφέρετε από καούρες; Τι είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και τι πρέπει να κάνετε;

Συντάκτης: Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., medlabnews.gr

1 στους 5 παθαίνουν καούρες μια φορά την εβδομάδα. To πάχος, το κάπνισμα , το αλκοόλ επιδεινώνουν τις καούρες.

Τι είναι η καούρα;

Μύθοι και αλήθειες για το κρύο. Τι πρέπει να κάνετε για να προλάβετε την Ï Ï€Î¿Î¸ÎµÏÎ¼Î¯Î±;

Γράφει ο γιατρός Αλέξανδρος Γιατζίδης, medlabnews.gr

Ο ανθρώπινος μηχανισμός προσαρμογής στο κρύο είναι αυτόματος. Γίνεται με μια συγχρονισμένη ενέργεια του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος. Αυτό -φυσικά- δεν αποτελεί πανάκεια, αφού οι....

Οι γιορτές ÎµÏ€Î¹Î´ÎµÎ¹Î½ÏŽÎ½Î¿Ï Î½ το Î±Î½Î±Ï€Î½ÎµÏ ÏƒÏ„Î¹ÎºÏŒ;

Αν έχετε αναπνευστικά προβλήµατα ίσως οι γιορτές δεν είναι η αγαπηµένη σας εποχή του χρόνου.
Ένοχα τα κεριά
Σύµφωνα µε έρευνα του Πανεπιστηµίου της Νότιας Καρολίνα, οι καπνοί που απελευθερώνονται στο περιβάλλον από την καύση των κεριών παραφίνης, που οι περισσότεροι ανάβουµε ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των γιορτών µε σκοπό να εντείνουµε τη γιορτινή ατµόσφαιρα, µπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν ενοχλητικά συµπτώµατα σε άτοµα µε ευαισθησίες στο αναπνευστικό σύστηµα....

Χρόνια πολλά και καλά

Το πόσο θα ζήσουµε δεν µπορούµε να το ξέρουµε. Μπορούµε όµως να αυξήσουµε τις πιθανότητες να ζήσουµε όσο το δυνατόν περισσότερο και καλύτερα ακολουθώντας απλές συµβουλές.
Γυµνάστε το µυαλό σας....