To luer og en t-skjorte og noen tanker om diett og fibromyalgi

Rett før sommeren sydde jeg litt jeg ikke har fått blogget. Denne T-skjorten sydde jeg til Mikkel av litt stoff jeg hadde liggende.

Oppskrift: Stoff og stil - t-skjorte 81001

Stoff: Stretch jersey trykt

Størrelse: 6 mnd

Etter at søsteren min fikk en dobbelsydd lue til Mikkel tidligere i vår, ønsket hun seg et par luer med kun enkelt stoff til litt kalde sommerdager. Da ble disse to sydd, og de har vært i bruk mye igjennom våren og sommeren. Og nå ser det neste ut til at vi snart trenger en lue alle man. Makent til kaldt vær i august tror jeg ikke jeg har opplevd før. 5 grader om natten, og dagstemperatur på 12 grader er jo ikke mye å skryte av en sommerdag.

Oppskrift: Min egen justert ut fra denne oppskriften: her

Stoff: stretch jersey med trykk

Størrelse: Ca 6-9 mnd

Det er nå straks slutt på sommerferie, og det skal bli godt å komme igang med hverdagen igjen for små og store. Det har vært en flott sommerferie med mange opplevelser.

Den største var turen til Mallorca med hele familien til mannen min. Det var en fantastisk uke. Masse deilig sol og god varme, bading og late dager på stranda og ved bassengene.

Vi har ellers vært mange uker på hytta, og vi har vært så heldige å ha flere besøk. Vi hadde først 3 flotte dager sammen med mamma, pappa, lillesøster, svoger og lille Mikkel. Det var dessverre regn, men vi koste oss masse for det.

Uken etter hadde vi 3 flotte dager sammen med våre beste venner. Det var 4 barn som storkoste seg hver dag, og det gjorde vi voksne også. Vi avsluttet de tre flotte dagene med en dag i Bø sommerland. Helt topp!

Ellers har ferien gått med til å arbeide på hytta. Det går framover, mest utvendig i år. Vi er ikke ferdig inne, men har valgt å utsette det til høsten. Det har vært veldig moro å få opp veranda, bygd over tanker, og etterhvert skal rørene inn og vi får snart vann og avløp.

Det har for min del hvert en veldig varierende sommer i forhold til formen. Jeg har gått på diett siden mai. Kosthold uten egg, gluten, melk, og minst mulige mengder sukker og gjær. Prøvene viste intolleranse på egg, melk og gluten, i tillegg til allergi på det jeg allerede vet om: Alt som kryssreagerer med bjørk, gress og burot. (dvs, løk, erter, paprika, rå grønnsaker, hvit fisk, salater, steinfrukter)I tillegg soya. Dietten skulle gi meg energien tilbake og mindre smerte mente legene på Balderklinikken.

Jeg har nå gått i 3 mndd, og jeg må si at jeg kan skryte av meg selv. Har fulgt programmene til punkt og prikke. Det eneste jeg måtte gjøre er å bruke glutenfri brød istedet for frøknekkebrød, fordi jeg konstant var svimmel og gulpet frø. I tillegg har jeg måtte bruke noe sukker for å ikke være svimmel.

Den siste mnd har jeg testet ut de allergenene jeg har måtte være uten i dietten. Å spise mat med hvetemel gir meg i de fleste tilfellene vondt i magen hvis jeg spiser det flere ganger om dagen. Hvis jeg kun har spist noe med hvetemel, eks et skive brød i løpet av dagen har det ikke vært merkbart. Egg merket jeg ikke noe forskjell på, mens melk ikke går i det hele tatt. Og det har jeg jo skjønt før jeg startet på dietten også. Så det er bare å holde seg unna i det store og hele. Melk slo også ut svakt på allergi, så det er nok ikke gunstig for meg.

Men....... Hva blir konklusjonen?

Magen har blitt bra, og det er jeg veldig glad for. Slipper å slippe alt jeg har i hendene fordi jeg bare må på do:) Kroppen er nok litt roligere, hvis dere skjønner hva jeg mener. Men trettheten, smertene og hodepinen er akkurat likedan. I perioder fungerer alt veldig fint, mens i andre uker er det akkurat som det har vært. Det eneste som synes gjør godt for kroppen er god ballanse mellom søvn, hvile, rolige dager og aktivitet. Det er bare det å finne den gode ballansen da! Når jeg gjerne vil jobbe fullt, og fungere i hverdagen.

Hverdagen starter igjen til uken, og det bruker jeg mye energi på å tenke på. Jeg vil så gjerne jobbe fullt. Har en jobb jeg elsker, og flotte elever og kollegaer. Men i år begynner jeg i 50%, for å begynne med noe jeg vet har fungert.

Jeg hadde så stor tro på dietten, og at det skulle gi resultater. Kanksje må jeg gi det mer tid?

Noen som har prøvd det samme? Og fått eller ikke fått resultat? Og noen som har gode oppskrifter på matretter uten gluten, egg og melk, og minst mulig sukker og gjær?

Jeg liker egentlig ikke å skrive så mye om mitt eget liv, men jeg håper noen av dere kan ha noen gode råd og tanker.

Ønsker dere alle en flott helg.

Lilla sommerkjole til tantebarnet

Det er sommer i Østfold og det er deilig. Det strikkes jevnt og trutt. Ikke så mye som i vår og vinter. Man er ute til langt utover kvelden, og det er veldig deilig. Går sakte men sikkert framover på kjolen jeg strikker til meg selv. Håper at jeg kanskje hadde blitt ferdig i løpet av helgen. Noen oldemorruter blir det også.

Her er kjolen som jeg har strikket til tantebarnet. Den ble overlevert til pappan i går, og i dag tidlig dukket det opp en mms på telefonen med godjenta kledd i kjolen klar for barnehagen. Herlig å få være tante til ei så nydelig jente!

Kjolen er strikket med Tuva. Mønsteret fant jeg i et tuvahefte fra Trysilgarn. Kjolen er strikket i str. 2 år.

Ellers så er ikke formen på topp. Har gått ned i 50% igjen. Overskudd og form mangler. Ble veldig nysgjerrig på puls sitt program i går om irritabel tarm. Her stemmer alt legen sa, og med alle allergiene mine i tankene(bjørk, gress, burot, or og hassel, og alle med sine kryssreaskjoner til mye mat, melk, og soya) lurer jeg på om det kan være noe mer? Så nå blir det å prøve ut et kosthold med kun rene produkter som fisk, kjøtt og egg. Og glutenfritt mel. Så får vi se om det kan gi noe resultater. Er iallefall innstilt på å prøve å se om det kan hjelpe. Er ganske så desperat etter å finne noe som kunne fungere. Noen som har noen gode råd? Om fibromyalgi og kosthold.

Ønsker dere alle en fin uke videre. I morgen blir en spennende dag med skoletilvenning av eldstemann. Vi gleder oss!

Livet med fibromyalgi, Gave og varme ord

Hadde jo egentlig ikke tenkt å blande blogg og privatliv, men hva gjør man når en diagnose skal styre livet videre på ferden? Har jo holdt på et par års tid med mange smerter og uforklarlige vondter her og der, svimmelhet, dårlig søvn, hodepine og en helt til tider uutholdelig tretthet. Tankene har vært mange, svarene og grublingene har vært mange. Og i starten var svaret at: Du er sliten. Det ordner seg sikkert når babyen begynner å sove mer om natten. Ja, så slår man seg til ro med det noen dager. Så kommer nye ting. Er stokk stiv, orker ikke det man pleier, nye steder med vondter som flytter seg. Usikkerhetene var mange. Hva er galt? Heldigvis har jeg en flott lege, som har beroliget meg og antydet diagnosen tidlig. Men helsevesenet i Norge går ikke bestandig fort. Selv om jeg det siste året har levd med at dette mest sannsynelig er fibromyalgi, så er det allikvell godt å bli tatt på alvor og fått gjort en skikkelig utredning.

Har vært hos en utrolig flott reumatolog i Fredrikstad som kan sine saker veldig bra. Der blir man tatt vare på. Og han var ikke i tvil. Etter mange blodprøver, røntgenbilder og scanninger er det klart. Alt annet er bra, men du må leve med diagnosen fibromyalgi resten av ditt liv. Det må du ta hensyn til.

Det var godt å få det på papiret, selv om dette slettes ikke gjør det noe lettere. Men man har et svar når alle lurer på hvorfor man ser sliten ut eller ikke orker. De som bryr seg og som ønsker det kan lese om en spesifikk diagnose. Man kan legge opp livet slik at man tar hensyn til kroppens signaler.

Jeg var jo livredd for at han skulle si at jeg ikke skulle strikke så mye, men det var det jeg som bestemte selv og måtte finne ut av. Det gjør det ikke noe bedre å la være å strikke når det er min store hobby og min måte å slappe av på.

Så da kan livet gå videre, og jeg er en født opptimist og legger meg ikke ned å gråter. Livet går videre med nye utfordringer. De skal jeg klare sammen med familien, gode venner, strikking, trening, hvile, jobb og oppfølging av legen videre.

Livet er herlig :)

Og i posten dukket dette opp forrige uke. En gave fra en av mine beste venninner. Med et kort fullt av flotte ord. Kjempekoselig Mona! Setter utrolig stor pris på venneskapet vårt, og håper vi får ennå bedre tid til hverandre og familiene våre i tiden som kommer.

Hva er en venn?

Vennskap er en sjelden gave som du får og så gir bort.

I en vennskaps blomsterhage går timene så altfor fort.

En venn vil alltid være der når verden går av gjenge.

vil hjelpe deg og være nær og vite hva du kan trenge.

Som år og dager renner bort står vennskap igjen.

Gjennom minners åpne port, vil du møtes med din venn.

Jeg tenker på deg og husker spesielle ting

Jeg håper du vet hvor mye det betyr for meg,

og ha deg som en venn.