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Galletas de almendra keto

 
Ingredientes:
 
-110gr. de harina de almendra
-25gr. de eritritol glass
-25gr. de  mantequilla a temperatura ambiente
- una cucharada de extracto de vainilla
-1 cucharada de canela
-1 una clara de huevo
-1 yema de huevo
-1/2 cucharada de polvo de hornear
-una pizca de sal del himalaya
 
Elaboración:
 
-mezclar todos los ingredientes menos la yema
-liar en film y dejar reposar en el frigo un poco
-encender el horno a 180º
-se estiende la masa entre 2 papeles de horno y con un rodillo vamos dejando fina la masa
-la cortamos con un corta pasta en cuadrados
-horneamos durante 12 o 15 minutos hasta que los bordes estén dorados
-dejamos reposar 1 minuto y dejamos sobre una rejilla
-cuando estén totalmente frías las guardamos en un tarro de cristal con tapa.

 

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Rollo de carne

Este redondo de carne le puedes tomar tanto frío como caliente y acompañado de verduras 

 

Ingredientes

 Carne

  • 500 g carne de ternera o mixta
  • 1 cdita sal del himalaya
  • 1 cdita ajo en polvo
  • 1/2 cdita pimienta blanca molida

Relleno

  •  lonchas de beicón
  • 4 lonchas de queso

    Elaboración

  • Sobre una tabla poner film de cocina y extender el redondo de carne con las especias y la sal.

  • En la parte central pon los ingredientes del relleno, pero de manera ordenada, primero las lonchas de beicón, después el queso.

  • Enrolla la carne, ayúdate del papel film para darle forma y lo envuelves en tiras de beicón.

  • Hornea el rollo de carne a 180ºC durante 30-35 minutos. Acompañar de verduras o puré de coliflor.

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Quiche con espinacas Keto

 
 
 

Ingredientes

  • 2 cucharadas de yogurt,
  • 3 cucharadas de harina de almendra,
  • 2 huevos enteros,
  • 1/2 taza nata(opcional)
  • 40 gramos queso emmental rallado (4 cucharadas),
  • 100 gramos tiras de bacon ahumado sofrito(opcional)
  • 10tomates cherry,
  • 1 puñado de espinacas picadas tiernas 
  • 1 cucharada de levadura
  • 1 pizca sal de himalaya,
  • 1 pizca pimienta recién molida, orégano, ajo, cebolla y perejil
  • 2 cda. AOVE (Aceite de oliva virgen extra),

    Elaboración paso a paso

  • Enciende el horno, pre-calienta a 200ºC.
  • En un bol bate los huevos con la nata, añade el queso rallado y sazona.
  • Añade las verduras, el bacón  y todo el resto de ingredientes al bol y mezcla todo muy bien.

  • En un molde redondo pon un papel de horno, echa la mezcla y haz que se asiente bien por toda la superficie. Espolvorea queso rallado y el orégano.

  • Hornea a 180 ºC durante 40 minutos aproximadamente. Antes de sacar la quiche del horno, asegúrate de que está cuajada y que quede dorada por fuera.

  • Deja templar.

    Yo la hice en Air Fryer.


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Tarta de queso La Viña

Esta receta me la pasó mi hermana Pilar y la verdad que sale exquisita la recomiendo.
Ingredientes:
-4 huevos
- 500gr. de queso fresco o de untar 
- 250gr. de nata
- 200gr. de azúcar 
- 1 cucharada de harina o maicena
-1 pizca de sal
Elaboración:
Encendemos el horno 200° arriba y abajo o turbo.
Batimos todo muy bien y lo volcamos en un molde en el que habremos puesto papel de hornear lo dejamos unos 40 minutos.
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