Funderar på det här med
hälsa och vikt.
Jag är en person som inte gärna gymmar, sportar och aktiverar mig på det sättet -
av mig själv så att säga.
Vi har till och med ett gym i källaren...törs jag säga det.....??
Jag kan tacka min lyckliga stjärna för att min kropp har klarat sig fint ändå.
Den har hållt sig spänstig och sett vältränad ut....tills nu då.
Nu har jag blivit lite äldre...om 3 år fyller jag 50!
Jag fick barn för första gången (i grevens tid) för 6,5 år sen och numera börjar min goa lilla kropp ge efter.
Till saken hör att jag alltid utom under de senaste 3-4 åren haft ett rörligt arbete. Sen jag satte mig ner på kontorsstolen 2007 har jag gått upp 7! kilo. Nu går jag hemma och det ska jag säga gör inte saken bättre. Jag har all tid i världen att gå ut och gå, åka skidor och röra på mig på vardagsvis, men det lyckas alltid komma något emellan.....
Min disciplin är inte föredömlig, jag blir obstinat mot mig själv och tänker att jag gör som jag vill, om jag är sugen på något.
Dumt!
Min L och jag behöver göra något åt vår vikt och vår hälsa - tillsammans.
Nu såg jag en artikel om LCHF - Lite kalorier och mycket fett- kosten.
Kanske det vore något??
Har varit inne på att gå med i Viktklubben i Aftonbladet....jag vet inte. Någon hjälp på traven behöver vi allt.
Det är ju bara att bestämma sig.
Eller?
Kram
