Dawno nie publikowałam żadnych przepisów na tym blogu. Pewnie tez dlatego, że większość potraw, jakie ostatnio szykowałam, czy to z lenistwa, czy ze strachu przed nowościami, czy z braku czasu, to sprawdzone, stare przepisy. Czas najwyższy wprowadzić nowe dania do menu! Poszukiwania nowych potraw zaczęłam w książkach kulinarnych. I natrafiłam w "Przemytnikach marchewki, groszku i soczewicy" ex-państwa Szaciłło na świetny przepis wegański... na kotlety gryczane. Przekonana, że nie lubię kaszy gryczanej postanowiłam mimo tego wypróbować ten przepis. Okazał się strzałem w 10! Podaję go tutaj, jeśli ktoś nie ma tej książki:
Składniki:
100 g kaszy gryczanej
6 pieczarek
garść orzechów włoskich
garść pestek słonecznika
3/4 szklanki mąki groszkowej
Wykonanie:
Kaszę gryczana ugotować w dwukrotnej ilości wody. Pod koniec gotowania dodać zmielone orzechy, przyprażone na patelni pestki słonecznika, drobno pokrojone pieczarki łyżeczkę soli. Garnek zdjąć z gazu i dodać mąkę groszkową rozpuszczoną w pół szklanki wody. Z tak powstałej masy smażyć kotleciki na oleju.
A wyglądają tak...
... i świetnie smakują!
W książce podany też jest przepis na sos do nich, jednak ja go nie robiłam - dobrze smakują nawet sauté.
A to druga nowa potrawa - truskawkowa zupa z makaronem. Nie podam przepisu, bo jej gotowanie było (prawie) czystą improwizacją. Na zdjęciu, moim zdaniem, wyszła obłędnie. I tak też smakowała!
czym można zastąpić mąkę groszkową?
OdpowiedzUsuńpodczas pierwszego wykonania tych kotletów użyłam zwykłej mąki i tez dało radę, ale stwierdziłam, że to tak bardzo niezdrowo... więc mam mąkę z ciecierzycy... a nie wiem jeszcze jaką inną... może nawet kukurydzianą...
UsuńMąkę groszkową można zastąpić każdą mąką ze strączków. Jak nie ma się dostępu do gotowych, to najlepiej zmielić samemu czerwoną soczewicę :) Agata
Usuńja osobiście użyłam kukurydzianej i są mega smaczne :) super przepis!
Usuńsmakowe :)
OdpowiedzUsuńco do kotletów :) dodam, że uwielbiam je :D
polecam też z czerwonej soczewicy :D no nieziemskie :D
ja ogólnie jestem wielką fanką wszelkich kotletów, więc te z soczewicy prędzej czy później spróbuję ;)
UsuńSuper pomysł na gryczane kotlety!
OdpowiedzUsuńbardzo fajnie wyszedł Ci ten kotlet ! :)
OdpowiedzUsuńNader interesujące miejsce i super czyta się twoje teksty :) Wyczekuję na dodatkowe a także zapraszam do mnie na moją stronke internetową - zapewne jeszcze nie raz w to miejsce wejde poczytać twojego bloga ;-)
OdpowiedzUsuńzupa wygląda świetnie! uwielbiam owocowe zupy. Spodobał mi się ten blog więc dodaje go do mojego katalogu najlepszych blogów wegetariańskich. katalog można znaleźć tutaj http://wega-kuchnia.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńWygląda rewelacyjnie! Istne arcydzieło :-) Muszę spróbować jak najszybciej. Pozdrawiam i dziękuję
OdpowiedzUsuń