25 cara membersih dengan hanya menggunakan garam

Always test any new cleaner on an inconspicuous area of any surface.  

1. Shine metal with equal parts salt, flour, and vinegar.

2. Clean cast iron cookware when hot with a paste of oil and salt.

3. Clean carpet spots with equal parts salt, vinegar, and borax.

4. Apply salt to freshly spilled liquids on carpet.  Vacuum up after it dries.

5. Add salt immediately to burnt food in pots for easy removal.

6. Sprinkle a little salt in stinky shoes to help eliminate odours.

7. Mix 1 part salt to 4 parts rubbing alcohol to treat grease stains on carpet.

8. Make a paste of cooking oil and salt to clean water rings from your wood furniture.

9. Rub salt on tea or coffee stained cups to remove marks.

10. Fill your coffee pot with water and add 4 tablespoons of salt.  Boil to clean.

11. Brighten your wood cutting boards by rubbing with a damp cloth and salt.

12. Restore your sponges by soaking in cold salt water.

13. Sprinkle salt on paper then run over it with your hot iron to remove any sticky spots.

14. Remove deposits from vases by rubbing with salt.

15. Mix 2 tablespoons salt with 1 teaspoon vinegar and use to shine your chrome faucets.

16. Remove rust from metal with a salt, cream of tartar, and water paste.  Apply paste then sit in sun to dry.

17. Mix 1 part salt to 4 parts vinegar to remove soap scum.

18. Sprinkle salt in doorways and window sills to deter ants.

19. A damp cloth that has been soaked in salt water makes an excellent dust rag.

20. Add one tablespoon of salt to a gallon of water to mop your floors.

21. Add one cup of salt to the washer when you are cleaning your new blue jeans or towels.  The salt will set the dye and keep them from fading.

22. Place artificial flowers in a bag with 1/4 cup salt and shake to remove dust.

23. Toss salt on oven or stove spills while they are still liquid.  Wipe up when cool.

24. Pour 1/2 cup of salt directly into your garbage disposal to clean and freshen.

25. Remove odours from your hands by rubbing with a lemon wedge dipped in salt.  

Source: http://www.thecountrychiccottage.net/

100 Plus Edge VS Air Garam ORS

Bila anak-anak cirit atau muntah-muntah, biasanya doktor mesti bekalkan air garam ORS. Tapi anak-anak aku biasanya akan reject atau paling tidak pun, minum sekadar ambil hati je. Sejak aku kenal dengan 100 PLUS EDGE ni tahun lepas, aku memang beli dan bagi anak-anak minum. Minuman ni LANGSUNG TIDAK ADA GAS. Jangan risau.

Ini rupanya dan botolnya berbentuk heksagon, bukan bulat macam 100 plus biasa tu

Tapi satu perkara yang kena jaga ialah masa bagi anak-anak minum 100 PLUS EDGE ni. Jangan lah ambil jalan mudah dengan guna straw atau togok gitu-gitu aje. Tu yang lambat baik. Aku biasanya sediakan cawan plastik kat sebelah botol untuk anak-anak yang cirit/demam minum. Sebab orang kebanyakannya tak sedar yang cirit ni paling mudah berjangkit melalui peralatan makan/minum, tandas atau angin. Aku memang sangat jaga benda ni. Pasal tu aku prefer anak-anak tuang air ni dalam cawan dan minum. Lainlah kalau sekali minum tu habis sebotol.

Dettol Disinfectant Spray

Spray ni sangat penting untuk isi rumah. Harga kat Jusco yang botol kecik dalam RM11.90. Tempat lain mayb boleh dapat lagi murah. Ada 2 warna iaitu hijau dan biru. Tapi biru ni bau agak fresh. Disebabkan cirit dan muntah-muntah mudah berjangkit, aku akan spray tempat yang kena muntah. Lepas bersihkan tempat yang kena muntah, aku spray bagi elakkan jangkitan bakteria. Tiap kali anak yang terkena cirit dah gunakan toilet, siaplah. Memang aku akan spray toilet tu sebab famili lain akan guna toilet yang sama dan ada potensi terkena jangkitan.

Nasi lemak lagi baik dari nasi putih?

Kalau diberi pilihan nasi bagi orang yang sedang diet, selalunya nasi putih jadi pilihan. Sebab sepinggan nasi putih cuma 260 kalori berbanding nasi lemak dalam 400 kalori. Tapi kalau diet utk orang yang sakit kencing manis (sesuai juga utk orang-orang sihat), nasi lemak better jadikan pilihan. Sebabnya nasi lemak bersalut santan sedangkan nasi putih yang kita makan, akan bertukar kepada GULA. 

Kami sebagai peserta IHES (Integrated Holistic Education System) seronok sakan dengar benda-benda ni. Ye lah, nasi lemak kan lagi sedap :). Cuma, kurangkan lah pengambilannya. Bak kata dia, kurangkan 5 makanan putih ye....Diet kerana Allah, diet kerana kesihatan. Bukan nak kurus semata-mata. Huhu...Betul gak. Dia ada gak bagi resepi nak buat yogurt sendiri. Simple sangat2. Takde lah macam kat internet tu...sampai nak beli tempat buat/peram yogurt khas. Next post nnt. Insya Allah...

Kurangkan 5 makanan putih (nak-nak bulan Rejab ni)

First sekali, aku nak ucapkan salam Rejab...korang pose tak arini? At least dapat 2 hari pertama Rejab pun jadilah. Ok, continue....Just to share info yang aku dapat dari Pak Hasni (Pengasas Tadika Adni). Katanya kita ni kena kurangkan lima makanan putih yang selalu menjadi punca penyakit (tapi aku suka makanan putih. camana tu?).

1. Nasi (tukar kepada unpolished rice). 

Sebelah kiri (polished rice), kanan (unpolished rice)

2. Gula (kalau korang tak blh hidup tanpa gula, gantikan dgn stevia iaitu pemanis asli mcm gula---> bkn gula tiruan tau). Sekarang berlambak kat pasaran. Try rajin2 google sikit :). Aku suka google by image sbb terus dapat tgk rupa benda yang kita cari.

3. Susu pekat nan sedap tu (minum susu kambing kalau nak sangat). Jgn sangka susu kambing tak sedap, kena pandai pilih. Cth yg sedap (kat tekak aku lah): hi-goat, bio herbs. Tapi kalau dapat yg tanpa gula lg baik. Pernah jumpa tak? (selain yg perahan asli tu)

4. Tepung (replace dengan jenis whole meal). Tak nak explain lah sebab semua tahu tepung whole meal better kan.

5. Garam (tapi dia galakkan guna garam kasar). Jgn nak menggatal guna garam halus. Aku lupa plak alasan dia kenapa. Hish! Tapi korang perasan tak, mak-mak kita masak main campak2 garam kasar je kalau nak masak apa-apa pun. Jarang masin rasa masakan. Dia kata, tak payah nak cari garam bukit bukau segala bagai. Lupakan aje.

Lagi satu fakta, antara nasi putih dgn nasi lemak, mana lebih baik? Kenapa? Nanti2 kita discuss lagi ek. 

Merangkak elak kanak-kanak kencing malam

Aku nak kongsi satu lagi perkara iaitu pasal MERANGKAK. Dah lama aku simpan info ni tapi lupa nak share kat tempat biasa ni. Aku pernah attend satu kursus berkaitan kanak-kanak last year. Antara topik mearik ialah tentang kebaikan merangkak. Setiap pagi/petang/malam (kalau tu jer sempat), ajak anak-anak kita merangkak. Main kejar-kejar sambil gayakan bunyi harimau pun boleh. Jangan merangkak biasa-biasa. Langsung takde daya tarikan. Hidup biar kreatif. Kat taska pun boleh cuba lakukan tiap-tiap pagi.

Sebab antara kebaikannya ialah dapat mengelak kanak-kanak dari kencing malam! Merangkak ni juga satu proses mengkoordisikan otak kiri dan kanan. Contohnya, masa merangkak, tangan kiri bayi ke depan dan pada masa yang sama kaki kanan dia juga ke depan.

Merangkak ni juga buatkan tulang belakang kanak-kanak ni kuat. Jangan sesekali bagi walker. Memang ada yang cakap walker buatkan kanak-kanak cepat jalan. Tapi kalau setakat cepat jalan, lepas tu mudah nak jatuh, baik elakkan. Cuba tengok, ada kanak-kanak mudah sangat nak tersungkur dalam tempoh yang kerap. Kalau sebulan dua berlaku tu ok, tapi kalau dah 2 tahun pun masih kejap2 tersungkur, ini salah satu sebab walker (selalunya). Anak-anak aku memang tak guna walker. (walker yang orang bagi ada). So, lepas ni mari ajak anak-anak kita merangkak selalu (aku pun kena buat gak ni, selalu lupa).

p/s: seronok bila kursus KAAK lulus dgn target yg kita nak.

Mengapa Rasulullah melarang minum sambil berdiri?

Dalam hadis disebutkan “janganlah kamu minum sambil berdiri”. Dari segi kesihatan. Air yang masuk dengan cara duduk akan disaring oleh sfinger. Sfinger adalah suatu struktur muskuler (berotot) yang boleh membuka (sehingga air kencing boleh keluar) dan menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada ‘pos-pos’ penyaringan yang berada di ginjal. Jika kita minum sambil berdiri. Air yang kita minum otomatik masuk tanpa disaring lagi.

Terus menuju kandungan air kencing. Ketika menuju kandungan air kencing itu terjadi pengendapan di saluran sepanjang perjalanan (ureter). Kerana banyak sisa-sisa yang melekat di ureter inilah awal mula munculnya bencana. Benar, penyakit kristal ginjal. Salah satu penyakit ginjal yang sungguh berbahaya.Disyaki akibat susah kencing, jelas perkara ini berhubungan dengan saluran yang sedikit demi sedikit tersumbat tadi.

Dari Anas r.a. dari Nabi saw.: "Bahawa ia melarang seseorang untuk minum sambil berdiri". Qatadah berkata, "Kemudian kami bertanya kepada Anas tentang makan. Ia menjawab bahawa hal itu lebih buruk."

Pada masa duduk, apa yang diminum atau dimakan oleh seseorang akan berjalan pada dinding usus dengan perlahan dan lambat. Adapun minum sambil berdiri, maka ia akan menyebabkan jatuhnya cairan dengan keras ke dasar usus, melanggarnya dengan keras. 

Jika ini terjadi berulang-ulang dalam waktu lama maka akan menyebabkan membesar dan jatuhnya usus, yang kemudian menyebabkan disfungsi pencernaan.  Adapun Rasulullah saw pernah sekali minum sambil berdiri, maka itu disebabkan ada sesuatu yang menghalangi beliau untuk duduk, seperti penuh sesaknya manusia pada tempat-tempat suci, bukan merupakan kebiasaan.

Manusia pada masa berdiri, ia dalam keadaan tegang, organ keseimbangan dalam pusat saraf sedang bekerja keras, supaya mampu mempertahankan semua otot pada tubuhnya, sehingga boleh berdiri stabil dan dengan sempurna. Ini merupakan kerja yang sangat teliti yang melibatkan semua susunan saraf dan otot secara bersamaan, yang menjadikan manusia tidak boleh mencapai ketenangan yang merupakan syarat terpenting pada masa makan dan minum.

Ketenangan ini hanya boleh dihasilkan pada masa duduk, di mana saraf berada dalam keadaan tenang dan tidak tegang, sehingga sistem pencernaan dalam keadaan sedia untuk menerima makanan dan minum dengan cara cepat. Makanan dan minuman yang dimakan pada masa berdiri, boleh memberi kesan pada refleksi saraf yang dilakukan oleh reaksi saraf kelana (saraf otak kesepuluh) yang banyak tersebar pada lapisan endotel yang mengelilingi usus.

Refleksi ini apabila terjadi secara keras dan tiba-tiba, boleh menyebabkan tidak berfungsinya saraf (vagal inhibition) yang parah, untuk menghantarkan detik mematikan bagi jantung, sehingga menyebabkan pengsan atau mati mendadak. 

Begitu pula makan dan minum berdiri secara terus-menerus sangat membahayakan dinding usus dan memungkinkan terjadinya luka pada perut. Para doktor melihat bahawa luka pada perut 95% terjadi pada tempat-tempat yang biasa berlaku perlanggaran makanan atau minuman yang masuk.

Sebagaimana keadaan keseimbangan pada masa berdiri disertai pengecutan otot pada kerongkong yang menghalang jalannya makanan ke usus secara mudah, dan kadang-kadang menyebabkan rasa sakit yang sangat yang mengganggu fungsi pencernaan, dan seseorang boleh kehilangan rasa selesa semasa makan dan minum.

Diriwayatkan ketika Rasulullah s.a.w. dirumah Aisyah r.a. sedang makan daging yang dikeringkan diatas talam sambil duduk bertongkatkan lutut, tiba-tiba masuk seorang perempuan yang keji mulut melihat Rasulullah s.a.w. duduk sedemikian itu lalu berkata: "Lihatlah orang itu duduk seperti budak."

Maka dijawab oleh Rasulullah s.a.w.: "Saya seorang hamba, maka duduk seperti duduk budak dan makan seperti makan budak." Lalu Rasulullah s.a.w. mempersilakan wanita itu untuk makan. Adapun duduk bertelekan (bersandar kepada sesuatu) telah dilarang oleh Rasulullah sebagaimana sabdanya, "Sesungguhnya Aku tidak makan secara bertelekan" (HR Bukhari).

Bahaya tengking anak!

Tengking kanak-kanak SEKALI, 1 JUTA neuron musnah. Untuk pulihkan 1 juta neuron tu semula, kita kena bagi mereka makanan yang sihat selama 3 BULAN. Ini info yang aku dapat dari seminar bulan lepas.

Antara info menarik atau tips berguna yang aku dapat lagi ialah:
~ Jika makan atau minum sambil berdiri, mudah diserang angin ahmar.
~ Jika kita beri duit pada ibubapa, berilah dalam jumlah yang berubah-ubah supaya mereka tak mengharap. (Cthnya, bulan ni mungkin RM200, bulan depan RM 180, bulan seterusnya RM250. Bukan makin turun selamanya). Tu take for granted namanya.
~Bagi perokok, makan jambu batu yang tiada biji untuk buang karbon. Makan berpada-pada, jangan banyak.

Cara lembutkan hati anak yang degil

Sambungan dari seminar Pak Din yang aku attend...
Dia ada bagi cara nak lembutkan hati anak yang degil atau nakal sangat:

Bila anak tidur, letak tangan atas ubun-ubun anak (atau sekadar syarat jer). Lps tu, baca surah Al-Ikhlas ayat 1-2, berhenti dan mohon dengan doa Nabi Daud a.s (Ya Allah, lembutkan hati anakku [sebut nama anak] seperti mana kau lembutkan besi Nabi Daud a.s). Baca doa tu sebanyak 3 kali, kemudian sambung surah Al-Ikhlas ayat 3-4. Lepas tu baca Ya Syahid 3 kali dan tiup ikut tangan dari ubun2 sampai ke kaki (tangan melurut dari ubun2 hingga kaki).

Usaha...tawakal pada-Nya...

Pemakanan yang merosakkan otak kanak-kanak

Antara isi yang aku dapat tentang pemakanan dalam ceramah Tn. Hj. Samsudin @ Pak Din

~ Makanlah sayur-sayuran hijau bersulur macam kangkung sbb bagus. Ianya boleh elak pendarahan dalam perut.
~ Makanlah ayam dara yang belum bertelur
~ Jangan minum teh/kopi campur susu sebab dalam teh dan kopi ada antioksidan. Dalam susu ada thyrofem yang boleh memusnahkan bahan antioksidan. Bila campur (macam teh tarik yang sedap sangat tu), takde apa khasiat dah.
~ Daging kambing jauh lebih baik dari daging lembu/kerbau sebab kolestrol dalam kambing adalah 480, lembu 600++.
~ Elak makan bawang putih kecuali untuk berubat (nabi pun tak suka bawang putih)
~ Bawang merah bagus katanya. (tapi aku pernah baca jangan terlebih makan, otak jadi sebaliknya ~ tumpul)
~ Halia bagus ada dalam diet tapi jangan makan banyak sangat
~ Elak makan bawang besar dan kentang bertunas sebab akar-akarnya boleh merosakkan otak terutama kanak-kanak
~ Bubur bagus tapi jangan campur ikan/daging (dengan kata lain jangan campur makanan darat dan laut sebab bahayakan kesihatan)
~ Batang-batang sayur perlu dihancurkan/hentak sampai keluar getah. Sebab getah2 tu bagus untuk penghadaman.
~ Elak bagi kanak-kanak coklat putih sebab ada "hyper violent". Kalau nak sangat, cukup sekadar coklat hitam atau coklat yang berwarna coklat (korang pahamkan?).

Okaylah, next time kita sambung lagi. Banyak gak aku dapat dari dia ni....

Degil? ---> Cuba terapi luar sedar

14 tahun dulu aku pernah attend ceramah Dr. Fadzilah Kamsah. Antara yang aku dapat ialah cara nak advice anak dgn berkesan. Pernah seorang Chinese mintak tolong dgn beliau mcm mana nak didik anaknya yg dalam kategori DEGIL. Antara caranya ialah, bagi nasihat semasa anak sedang tidur (lebih tepat semasa dalam keadaan mamai2 gitu). Semasa anak belum betul2 nyenyak.

Sampai satu tahap, Chinese tu terkejut sbb anaknya memberi tindak balas bgn sebentar dari tidur dalam keadaan lelap dan teresak2. Wah! Mayb niat si ibu yg terlalu ingin anaknya berubah. Tp kelebihan org Islam, sambil tu mulalah baca surah Al-Hasyr dari ayat 21-24 dan terus bg nasihat. Paling tak pun, bg nasihat semasa anak blm nyenyak.

Semasa aku attend kursus Pengurusan Tingkah Laku Kanak2 baru2 ni, aku dapat lg cara berkesan nasihat anak. Masih juga sumbernya dari Dr. Fadzilah (katanya pensyarah UM tu). Caranya ialah selepas anak mandi, bagilah nasihat.

Yang ketiga ialah semasa sikat rambut anak (lagi baik selepas dia mandi). Cara ini juga berkesan untuk nasihat anak. Betul gak kata Dr semasa sikat rambut anak tu. Aku sampai sekarang teringat kata2 arwah mak supaya jgn lupa mkn apa yg dibekalkan, belajar rajin2 dan balik biar ramai2. Yap, mmg aku ingat sgt2.

Teknik Urutan Jari: Untuk Stabilkan Emosi Semula

Teknik urutan jari ni aku dapat dari salah seorang penceramah masa kursus KAAK dulu. iaitu En. Nik Ariff (JKM). Beliau berkongsi tentang kelebihan teknik ini dan bagus jika diamalkan pada anak-anak kita sekali. Sebelum ni orang lain dok sibuk teknik urutan jari kaki (refleksologi). So, apa kata kita belajar juga teknik berkaitan keseimbangan emosi ni. Katanya juga, teknik ni memang berkesan jika kita amalkan terutama saat kita hadapi masalah.

Sakit hati, sedih, murung & duka   -----> URUT IBU JARI


Takut atau kuat                               -----> URUT JARI TELUNJUK


Benci dan marah                              -----> URUT JARI TENGAH 


Cemas & khuatir                             -----> URUT JARI MANIS


Tidak yakin diri                               -----> URUT JARI KELINGKING

Punca Keracunan: Zon Suhu Bahaya Makanan!!!

Sempena kursus yg aku attend, aku nak kongsi beberapa info. Hari ni aku nak kongsi dulu mengenai bakteria yang sentiasa ada sekeliling kita. Bakteria akan membiak cepat dalam zon suhu +5 darjah hingga 60 darjah celsius.  Zon suhu ini amat bahaya kepada bahan makanan dan ia digelar “Zon Suhu Bahaya". Sekiranya kita membiarkan hidangan yang telah dimasak dalam zon suhu ini, selepas 2 jam, kemungkinan bakteria telah membiak begitu cepat dalam makanan. Syarat 2 jam ini paling penting. Sekiranya Zon Suhu Biasa ini diabaikan, risikonya amat tinggi. Kita kerap kali dengar keracunan makanan di kantin-kantin sekolah tetapi pengetahuan tentang “Zon Suhu Bahaya” tidak dipedulikan. Kantin Sekolah jarang dibekalkan dengan “BinMerry” (pemanas hidangan )untuk menghindarkan Zon suhu bahaya ini. Imunisasi kanak-kanak terhadap bakteria bahaya rendah dari orang dewasa. Sepatutnya semua pengendali kantin sekolah perlu beri perhatian yang berat tentang perkara “Zon Suhu Bahaya”.

Tanda-tanda khusus keracunan makanan bergantung kepada jenis bakteria atau organismanya seperti:

Keracunan oleh bakteria

• Campylobacterosis disebabkan oleh bakteria campylobacter jenis ini yang terdapat dalam ayam mentah, daging dan susu tidak pasteur. Tanda-tanda keracunan bermula 2-5 hari selepas makan. Selain dari tanda-tanda umum, pesakit akan mengalami demam dan najis mengandungi darah.

Toksin

• Cirit-birit yang dialami oleh pengembara disebabkan oleh bakteria Escherichia coli atau E. coli yang boleh menghasilkan toksin.Penyakit ini berlaku kerana penyediaan makanan dan air tidak bersih. 
• Cereus disebabkan oleh bakteria bacillus cereus.Tanda-tanda umum dirasai di antara 1-18 jam selepas makan. Bagaimanapun, keracunan jenis ini tidak melebihi 24 jam.
• Cholera disebabkan oleh bakteria vibro cholera yang terdapat dalam ikan, kerang, kupang dan jenis-jenis siput yang ditangkap di kawasan air yang tercemar. Tanda-tanda bermula antara 1-3 hari selepas makan dan boleh bermula dengan cirit-birit ringan dan seterusnya maut akibat badan kehilangan air hasil daripada cirit-birit yang teruk.
• Gastroenteritis disebabkan oleh Yersinia enterocolitica, sejenis bakteria yang terdapat dalam daging, air, sayuran mentah dan susu tidak pasteur.Tanda-tanda bermula 2-5 hari selepas makan. Selain daripada tanda umum, demam dan kelesuan mungkin berlaku sama seperti demam selsema. Jika tidak dirawat pesakit boleh menjadi lebih teruk lagi. 
• Listeriosis kerana bakteria Listeria monocytogenes. Walaupun jarang berlaku ia boleh menyebabkan maut. Tanda penyakit termasuklah kesejukan, keracunan darah dan kelahiran tidak cukup bulan bagi wanita mengandung. Dalam kes yang parah, penyakit ini boleh menyebabkan kerosakan otak dan saraf tunjang.
• Shigeliosis atau Disenteri disebabkan oleh bakteria Shigella sp., tanda- tanda bermula dalam masa 1-7 jam selepas makan. Selain daripada tanda-tanda umum, darah, nanah atau lendir boleh terdapat dalam najis.
• Salmonelosis. Keracunannya disebabkan oleh bakteria Salmonella yang didapati dalam ayam. Tanda-tanda umum dirasakan selepas 24-48 jam. 
• Staphylococcus aureus sejenis bakteria yang sukar dihapuskan walaupun pada suhu tinggi. Keracunan jenis ini sering berlaku. Tandanya dirasai dalam jangkamasa 1-8 jam selepas makan, serta berlarutan sehingga 24-48 jam. Tanda-tandanya agak umum. 

 E-Coli

 Yersinia enterocolitica

Staphylococcus aureu

Cereus

Bakteria Cholera

Rahsia Pemakanan Ilmuwan Islam

 Madu – Madu adalah makanan yang sangat berkhasiat. Al-Quran mengiktiraf ia ‘shifa’ iaitu penyembuh penyakit. Madu didapati berkesan untuk merawati penyakit dan boleh menghindarkan kepenatan kerja otak seperti berfikir, membaca, merancang dan bermesyuarat. Ia perlu diambil dua sudu teh (gunakan sudu plastik) pada waktu pagi dan malam. 


Kismis – Mengandungi zat besi yang amat diperlukan untuk membina darah bagi memastikan bekalan oksigen yang mencukupi untuk disalurkan ke otak. Adab memakannya ialah dengan mengadap Kiblat, membaca Bismillah dan selawat tiga kali diikuti doa penerang hati. Ia perlu dimakan seperti memakan gula-gula kerana dikatakan tidak berkesan jika dikunyah dan diambil satu persatu sebanyak 21 biji setiap hari.

1. 
   
2. Susu segar – Susu berguna untuk kesihatan otak, mempertajamkan ingatan, membekalkan tenaga mental dan fizikal. Susu mengandungi tiga unsur semula jadi iaitu keju, lemak dan air yang amat diperlukan untuk pertumbuhan badan dan otak. Susu yang terbaik untuk ketajaman minda ialah susu kambing, biri – biri dan lembu yang segar. Ia diminum segelas pada sebelah pagi dan malam.
3. Telur – Bermanfaat untuk menambah kekuatan otak, badan dan menjaga kesihatan keseluruhannya. Ahli – ahli kesihatan mengakui ia adalah makanan yang lengkap dan berkhasiat. Telur yang terbaik ialah telur ayam kampung dan yang masih baru.
4. Halia – Ia sangat mujarab untuk menghindar masalah lupa. Ia boleh dimakan mentah atau dibuat halwa. Halwa ialah halia yang dijadikan Dimakan sedikit saja pada waktu pagi.
5. Buah Delima – Mujarab untuk penerang hati seperti sabda Nabi Muhammad SAW: “Sesiapa yang memakan buah delima keseluruhannya, sesungguhnya Allah menerangkan hatinya selama 40 hari.”
6. 
   

Cara Atasi Sakit Gigi Untuk Ibu Mengandung

Sudah berapa hari aku tanggung sakit gigi yang berlubang dan bengkak ni. Sampai nangis pun ye sebab sakit amat sangat. Kalau tak pregnant, boleh lah aku makan panadol atau ponstan je. Boleh juga guna ubat gigi sensodine dan seangkatannya. Tapi kalau pregnant, mana boleh suka-suka hati guna atau ambil itu ini. Ubat gigi pun kena guna yang basic punya je. Ada terbaca supaya makan betik. Mujarab katanya. Tapi aku takut buah betik buat diabetis aku naik macam tu je (macam buah durian, pisang or mangga masak ranum). Semua buah ni "penyumbang" diabetis.

Last sekali aku call somebody. Dia saran aku tukar pengambilan vitamin. Sebelum ni aku cuma makan 4 biji calsium magnesium dan obimin yang doktor bagi (jenis vitamin 4 dalam 1). So, mulai pagi semalam aku ambil 6 biji Calsium Magnesium Amway (2 pagi, 2 tengahari dan 2 petang) dan B Complex Amway 3 biji sehari (aku makan 3 biji sekaligus waktu pagi). Katanya B Complex bagus untuk kurangkan rasa sakit gigi. Tengah hari sakit gigi aku mula berkurang. Malam pun dah makin kurang sakit gigi. Pagi ni Alhamdulillah sebab sakit gigi dah takde.

Bayangkan lepas seminggu aku sakit gigi baru tergerak nak call somebody ni. Bukan apa, kalau pegi klinik pun doktor cuma advise, tak bagi apa ubat pun (pernah kena masa anak kedua dulu). Rupa-rupanya aku terlupa baby dah nak masuk 27 weeks, so semua vitamin pun kena jaga jumlah pengambilannya. Vitamin yang doktor bagi terlalu basic buat kita. Jadi, pada ibu mengandung yang sakit gigi cubalah cara aku. Jaga pengambilan vitamin korang.

Petua Anak Pintar

Cubalah petua di bawah ni dan Insya Allah kesannya akan anda dapat lihat sendiri. Petua ni pernah disampaikan oleh Dato' Fadhilah Kamsah.
Petua Anak Pintar

Tips Elak Jaundis (Sakit Kuning)

Aku tengah kumpul tips untuk elak jaundis pada baby. Ni antara yg aku dapat:

1. Pada minggu terakhir kehamilan, minumlah susu kambing setiap hari atau setiap 3 hari sekali atau sekerap yg boleh sehingga tiba hari bersalin. Insya Allah baby anda takkan dapat jaundice.cubalah, Insya Allah kalau dizinkan Allah, anak anda akan lahir tanpa jaundice (tips dari ibukauthar SI)

2. Amalkan makan:

a. epal hijau(buang kulit la ya..melainkan anda petik dr pokok epal)
b. Makan pegaga...jus ke ulam ke
c. makan spirulina
(Ni tips dari lovebaby SI aka Fid)

3. Melalui pengalaman turun temurun, keluarga saya (adik-beradik,nenek, pakcik ,makcik) mengamalkan mandi daun durian+daun asam jawa..bila baby lahir, dan mula nampak nak kuning..rebus daun durian 7helai+daun asam jawa dalam segenggam gtu...air tu wat mandi bb, Insya Allah..ok. (Tips dari Imaan_09 SI)

4. Ni dari aku sendiri. Boleh cuba HB kapsul dari HPA.

HB ni dihasilkan daripada pegaga dan bayam duri yang amat baik untuk imunisasi dan tenaga khususnya untuk menambah tekanan darah. Ia juga dapat mengatasi kekurangan darah dan kelesuan badan akibat dari melahirkan anak.

Selain itu H.B juga dapat menyembuh::
# Penyakit keputihan
# Penyakit kecing manis
# Penyakit kulit dan saraf
# Penyakit kuning atau jaundis
# Wanita yang hamil yang mana kekurangan darah.
# Menghancurkan batu karang
# Penyakit Bawasir
# Penyakit Siphlis
# Masaalah sembelit,perut kembung dan peptic ulser

Harga RM17 (harga ahli).

Insya Allah aku nak cari produk HB ni hujung bulan ni. Tu pun aku terbaca secara tak sengaja. Tapi semua tips kat atas kita yang pregnant ni yang makan / minum kecuali yang berasaskan mandian. Jangan pula memandai-mandai nak bagi baby minum susu kambing atau apa-apa selain susuibu.