A következő címkéjű bejegyzések mutatása: csirkenyárs. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: csirkenyárs. Összes bejegyzés megjelenítése

2013. augusztus 7., szerda

Kreol csirkenyársak uborka-paradicsom salsával



Nem, nem grillen készült, bevallom, mert kinek van kedve 38 fokban tüzet gyújtani, majd megvárni, még jó a parázs, holott még ha 10 körül reggelizünk is, kettőre már mindenkinek kopog a szeme az éhségtől...? 
15 perc alatt elkészült serpenyőben a konyhában - és nem, nem  a Balaton partján aludtak el, hanem az amerikai dél jellemző fűszerkeverékével készültek, ahol a konyhát a franciák, spanyolok, portugálok és olaszok gyúrták egybe a született amerikaiak és a behurcolt afrikai rabszolgák hagyományaival. Nálunk nagy kedvenc a jambalaya, amihez nélkülözhetetlen hozzávaló, de a rizs és az meglehetős csípősség miatt ez inkább téli étel, a meghatározó fűszerkeverék ízét meg mindenki szereti itthon. Lehet készen is vásárolni menőbb delikáteszekben, de én rég lelestem már az arányokat a gyönyörű fémdobozáról, és ez alapján otthon is egyszerűen elkészíthető.

A melléadott salsa iciripicirire vágott  uborkából és paradicsomból áll, egyszerű olívás öntettel, és azért nevezetes, mert közel 10 évnek kellett eltelnie (na jó, az első másfél nem számít ide, hiszen akkor nem tudott beszélni, ) hogy a Kisebbtől ilyet halljak, hogy: " De finom ez a saláta, anya, csinálj máskor is " Így nekem, azt kell mondjam,  megérte a hozzávalók munkás felaprítása, de bármilyen hideg zöldségsalátával ugyanilyen jó lesz.

Hozzávalók: (8 nyárshoz)

80 dkg csirkemellfilé
4 ek olívaolaj
3 tk. a  kreol fűszerkeverékből  (3 tk. pirospaprika, 2 tk.őrölt fekete bors,1 tk. cayenne bors, 1tk. só, 1 kk. oregánó, 1 kk. kakukkfű )

-a salsához
5 kisebb uborka
2 nagy, húsos paradicsom
esetleg pár sárga paradicsom/ körteparadicsom vagy kevés sárga kaliforniai paprika
- az öntethez:

30 ml extraszűz olívaolaj
2 tk lime-lé
1 tk. nádcukor
csipet só
4 nagy bazsalikomlevél 

A csirkemellet jó másfél centis kockákra vágtam, és egy órára állni hagytam a fűszerkeverékes olajban. Sót ekkor nem tettem a pácba, mert szerintem kiszárítja a húst, amit  ilyenkor vagy grillezéskor mindig csak utólag sózok. Nyársakra húztam, és egy nagy teflonserpenyőben, kevés olajon oldalanként egy percet nagy lángon megpirítottam, majd a lángot levéve fedő  alatt 2 percet tartózkodott, ezután pedig újabb 2 perc alatt a keletkezett kevés levét ismét nagy lángon, átforgatva elpárologtattam.

A salsához az uborkát meghámoztam, a paradicsomokat felszeleteltem és kimagoztam, és mindkettőt egészen pici kockákra aprítottam, és beleforgattam az öntetbe, amihez a bazsalikomleveleket apróra vágtam.



2012. március 28., szerda

Ötborsos-citromos csirkenyársak


Rózsa, fehér zöld, fekete, szegfű. 
Ha 10 perc alatt akarunk valami húsos főételt, ha még nincs beizzítva a grill, nincs grillezőnk a sütőben sem, és a gyerekek rántott csirkemellet rendelnek, akkor ez tökéletes választás magunknak. Ráadásul nem kell kockázni, csak csíkozni, és ha viszonylag egyenletesre sikerül vágni, akkor tényleg elég egy komolyabb teflonserpenyő, négy oldalán összesen 8 perc alatt kívül pirult, belül jó szaftos sültet kapunk. Ha van kéznél valami jó házi kifli vagy bagett, akkor a nyársról egyenesen bele kell húzni, jó sok zöldsalátát/savanyút/csípős salsát/ majonézt kell mellétolni, és akkor boldoggá tehetjük a pasikat is, akik hajlamosak (némi joggal) a csirkemellre diétás kímélő ételként gondolni, amit csak megszállott fittnesznők szeretnek és esznek.

Hozzávalók: (4 nyárshoz)

két kisebb csirkemell
1-1 kk. fekete, fehér, zöld és rózsabors
2 szegfűbors
fél citrom leve
kevés olívaolaj

A nyársakat vízbe áztattam.
A csirkemelleket feleztem, leválasztottam az alsó kisebb részt, azt hosszában kettévágtam, és a melleket  is 1 cm széles csíkokra vágtam. Enyhén megsóztam a húst, azután harmonikaszerűen felszúrtam a nyársakra, kevés olajjal  megkenegettem , és a mozsárban tört borskeverékkel megszórtam. A felforrósított serpenyőben oldalanként 2 perc alatt átsütöttem és kevés citromlevet csepegtettem rájuk.



Related Posts with Thumbnails