Buah Avocado dan khasiatnya.

Salam Ahad semua. Sejak kecil selalu minum atau makan buah Avocado. Senang nak dapat sebab arwah nenek ada tanam di belakang rumah dia. So Harini nak share dengan semua khasiat Avocado. Saya paling suka buat jus avocado campur susu pekat dengan air sejuk. Memang sedap tak terhingga tau!
Cubalah. Senang nak buat, sedap dan tinggi khasiatnya.

Sepuluh sebab kebaikan buah Avocado

Buah boleh melindungi penyakit seperti dibawah:


Prostat Kanser Pencegahan

Avokado telah ditunjukkan untuk menghalang pertumbuhan
kanser prostat.

Kanser Pertahanan Lisan

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa sebatian tertentu
dalam avokado dapat untuk mencari pra-kanser dan kanser
sel-sel kanser mulut dan memusnahkan mereka tanpa
merosakkan sel-sel yang sihat.

Perlindungan Kanser Payudara

Alpukat, seperti minyak zaitun, adalah tinggi dalam asid
oleik, yang telah ditunjukkan untuk mencegah kanser
payudara dalam banyak kajian.

Kesihatan Mata

Avokado mempunyai lebih banyak lutein karotenoid
apa-apa selain buah-buahan yang lain yang biasa dimakan.
Lutein melindungi degenerasi makula dan katarak, dua
melumpuhkan penyakit mata yang berkaitan dengan usia.

Kolesterol Rendah

Avokado adalah tinggi dalam beta-sitosterol, sebatian yang
telah ditunjukkan untuk mengurangkan paras kolesterol.
Dalam satu kajian, 45 sukarelawan mengalami penurunan
purata kolesterol sebanyak 17% selepas makan avokado
hanya satu minggu.

Kesihatan Jantung

Satu cawan alpukat mempunyai 23% daripada nilai harian
yang disyorkan folat. Kajian menunjukkan bahawa orang
yang makan diet kaya dengan folat mempunyai insiden yang
lebih rendah daripada penyakit jantung daripada mereka yang
tidak. Vitamin E, lemak monotaktepu, dan glutation dalam
alpukat juga besar untuk jantung anda.

Pencegahan Strok

Tahap folat dalam alpukat juga perlindungan terhadap
angin ahmar. Orang yang makan diet kaya dengan folat
mempunyai risiko yang jauh lebih rendah daripada strok
berbanding mereka yang tidak.


Penyerapan yang lebih baik Nutrien Penyelidikan telah
mendapati bahawa nutrien tertentu diserap dengan lebih baik
apabila dimakan dengan alpukat. Dalam satu kajian, apabila
peserta makan salad yang mengandungi avokado, mereka
menyerap lima kali ganda jumlah karotenoid (kumpulan nutrien
yang termasuk lycopene dan beta karotena) daripada orang-orang
yang tidak termasuk avokado.

Source Glutathione

Avokado adalah sumber yang sangat baik glutation, antioksida
penting bahawa penyelidik mengatakan adalah penting dalam
mencegah penuaan, kanser, dan penyakit jantung.

Vitamin E

Avokado adalah buah yang terbaik sumber vitamin E, vitamin yang
penting yang melindungi daripada banyak penyakit dan membantu
mengekalkan kesihatan keseluruhan

Buat Hair Treatment

Isnin lepas,i went to Subang Parade to redeem my voucher treatment at Yun Nam Haircare. Located at G floor (G26) just next to MotherCare shop..


I bought this voucher treatment at JJ,Bkt.Raja ,Klang 2 weeks ago..they had an exhibition during that day.. Pay only RM18,then you're entitled to have their trial package that worth RM1000+..sangat berbaloikan..

This is inside the consultation room at Sbg Parade YN..They will do 3 easy steps to solve our hair problem..

Their product at the consultation room..

Step 1: 1 to 1 consultation

Step2: Computerized Hair Scanning Analysis

Step 3: Professional Hair Care Treatment

Inside Consultation room 1..

step 1:

A profesional hair care expert will conduct a one-to-one through consultation to provide us with in-depth scalp information.Every hair queries will be answered.

Me,myself while waiting for Ms.Ivy to asses my hair..actually i don't really have a hair problem. Got a little bit hair loss but i think it's because the hormonal changes during pregnancy.. but i have a little bit of hair dandruff..that's why i wanna try this product..

Step 2:

Futher consultation is done through computerized hair scanning technology to examine hair follicles. Computer images is magnified up to 100 times which can help in diagnosing the cause of hair problems at the roots.

This is inside the Treatment room after Ms.Ivy asses my hair..some of their product that Ms.Ivy used to treat my hair..

Step 3:

Professional Hair Care treatment

Each hair treatment is customized to the needs of consumer's scalp and hair problem. Hair care experts also closely monitor the progress of each treatment to ensure you achieve the best possible results..

This is during the Ginseng Yun Nam Treatment..

You will get all this:-

1) Clean hair follicles and oily scalp

2) Control oil gland to prevent oily scalp

3) Hair is thicker and stronger

4) Hair is healthier with nutrients that penetrate deep into the roots

5)Ensure long term healthy scalp

6)Enhance scalp's resistence

7) Encourage growth of baby hair

8)Increases blood circulation of the scalp and the regeneration of the scalp

Yun Nam also treat for this problems:

Premature Hair Loss,Mediterranean Hair Loss, Post Natal Hair Loss, Oily Hair Scalp, female Hair Loss,Ring-Shaped Hair Loss, White Hair Problem and Dandruff Problem..

After the treatment... I met Eleeyana,my cousin's wife with her 2 cute daughter.. khaniesha n khadieja :)

This is the promotion voucher that i bought.. Exclusively for new Customers only..

RM18= 2 Yun Nam Ginseng Treatment (1 scalp treatment + 1 Herbal Treatment) , 1 Set of Hair Care Products & 1 Hair Tonic.. (worth Rm1000+)

What i get.. set of hair care products worth rm68 + hair tonic worth rm27 and the 2 treatment that worth rm1000.

Yun Nam..The No.1 customers most recomended Hair Care Brand! You guys should try once.. because i really satisfy with their product but don't have a chance to buy their package.. it's 4000+ la..i'm saving my money for my little one..nanti kan nak beli itu ini for him.. nak beli stroller la..baby cot la..baju baru la...

unless..ada orang nak hadiahkan for me.. hehehehe *wink*